Namun, sebelum kita lanjut ke obat alaminya, alangkah baiknya kalau kita membahas wacana pengetian dari flu ini. Tahukah kau apa yg dimaksud dengan flu? Flu atau influenza yakni nanah virus yg terjadi pada susukan pernafasan, ibarat hidung, tenggorokan & paru – paru. Karena flu yakni sebuah nanah maka flu juga akan mensugesti kerja susukan pernafasan tadi. Flu ini yakni penyakit menular, flu sanggup menulr melalui udara & kontak badan secara langsung.
Perbanyak minum air putih
Air putih memang memiliki segu&g manfaat bagi kesehatan bagi badan kita, tak terkecuali juga untuk menyembuhkan flu & pilek. Bagi air putih ini, usahakan untuk meminumnya minimal 8 gelas seharinya. Hal ini bertujuan untuk menjaga tenggorokan kau biar tidak kering & membersihkan bakteri serta virus yg sanggup menyebabkan flu ditenggorokan.
Minum air hangat
Tak kalah juga dengan air putih, air hangat juga bermanfaat untuk menyembuhkan flu & pilek, kemudian mengapa dipilih air hangat tidak air dingin? Jawabannya sangantlah simpel, alasannya yakni pada ketika flu & pilek badan akan mengeluarkan banyak cairan melalui ludah & keringat. Sementara air hangat sendiri berfungsi untuk mencegah dehidrasi. Selain itu air hangat juga sanggup mengencerkan lendir yg menyumbat di hidung kamu. Maka dari itu menkonsumsi air hangat pada ketika flu & pilek juga dianjurkan.
Perbanyak vitamin C
Vitamin C ini memang sangat bermanfaat sekali bagi tubuh. Dengan vitamin C maka badan akan memperbanyak kekebalan badan yg berupa sel darah putih. Sel darah putih inilah yg nantinya akan melawan virus penyebab flu & batuk. Bagi mendapatkan vitamin C ini kau sanggup dengan mengkonsumsi buah & sayur, ibarat jeruk, mangga, ataupun papaya.
Bawang putih
Bumbu dapur yg sering dianggap sebagai penyebab bacin mulut ini ternyata efektif juga untuk mengobati influenza. Bawang putih ini memiliki suatu senyawa yg bersifat antibiotic kuat. Dengan demikian bawang putih sanggup melawan vitus penyebab flu kamu. Maka dari itu, campurkan bawang putih dalam setiap masakan kamu.
Kunyit
Kunyit juga sanggup dijadikan sebagai obat alami untuk mengatasi flu ditubuh kamu. Berikut sejalan dengan penelitian ilmiah, alasannya yakni memang kunyit ini mengandung suatu zat yg sanggup meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melancarkan peredaran darah & juga antioksi&. Bagi cara menggunakannya sebagai obat alami flu, caranya cukup mudah. Anda hanya perlu memarut kunyit kemudian memerasnya, campurkan air perasan kunyit tadi dengan susu hangat & sesendok gelas madu. Minum secara rutin 3 kali sehari.
Istirahat cukup
Aktivitas yg melelahkan sanggup menyebabkan sistem kekebalan badan manjadi lemah. Saat kekebalan badan lemah itulah badan sangat gampang untuk diserang oleh virus flu. Maka dari itu istirahat yg cukup sangat disarankan ketika kau flu. Dengan istirahat maka sistem kekebalan badan kau sanggup kembali lagi ibarat semula. Berikut sangat penting terutama bagi kau yg susah tidur malam.
Mandi air hangat
Saat demam menyerang kamu, biasanya persendian badan juga akan mencicipi sakit & demam. Pada ketika itu juga mandi juga hal yg penting untuk menjaga kebersihan serta menghindari penyakit lainnya ke badan kamu. Nah, pada ketika inilah kau disarankan untuk mandi dengan air hangat, alasannya yakni mandi dengan air hangat berkhasiat untuk menghindari rasa & tanda-tanda deman pada badan kau biar tidak semakin parah.
Itulah beberapa obat alami & juga acara yg sanggup kau lsayakan ketika kau se&g terjangkit flu. Mungkin diluar sana kau sudah menemukan cara alami yg lain.
0 Response to "Cara Mengobati Flu Secara Alami"
Posting Komentar